Ziņas

Lūdzu, esi laimīgs, ja tupaliec uz vietassvētku laikā

Autori Van Bin, Fu Haojie un Zhong Xiao | ĶĪNA DAILY | Atjaunināts: 2022-01-27 07:20

SHI YU/ĶĪNA DAILY

Ķīnas lielākie svētki, kas tradicionāli ir ceļojumu sezonas kulminācija, ir jau pēc dažām dienām. Tomēr daudzi cilvēki, iespējams, nevarēs doties uz dzimto pilsētu, lai baudītu ģimenes atkalredzēšanos Zelta nedēļas laikā.

Ņemot vērā neregulāros COVID-19 uzliesmojumus dažādās vietās, daudzas pilsētas ir mudinājušas iedzīvotājus svētku laikā palikt mājās, lai novērstu turpmākus uzliesmojumus. Līdzīgi ceļošanas ierobežojumi tika ieviesti 2021. gada pavasara svētku laikā.

Kāda būs ceļošanas ierobežojumu ietekme? Un kāds psiholoģiskais atbalsts būs nepieciešams cilvēkiem, kuri nevar ceļot, lai uzmundrinātu Pavasara svētku laikā?

Saskaņā ar tiešsaistes aptauju, ko 2021. gada pavasara svētku laikā veica Psihosociālo pakalpojumu un garīgo krīžu intervences pētījumu centrs, cilvēkiem bija lielāka labsajūta šajos svarīgākajos svētkos Ķīnā. Taču labsajūtas līmenis dažādās grupās atšķīrās. Piemēram, laimes sajūta studentu un ierēdņu vidū bija ievērojami zemāka nekā strādnieku, skolotāju, viesstrādnieku un veselības aprūpes darbinieku vidū.

Aptauja, kurā piedalījās 3978 cilvēki, arī parādīja, ka salīdzinājumā ar studentiem un ierēdņiem veselības aprūpes darbiniekiem bija mazāka iespēja ciest no depresijas vai trauksmes, jo viņi sabiedrībā tika plaši cienīti un apbalvoti par savu ieguldījumu.

Uz jautājumu "vai jūs atcelsiet savus ceļojuma plānus Ķīniešu Jaunajam gadam?" aptuveni 59 procenti 2021. gada aptaujas respondentu atbildēja "jā". Runājot par garīgo veselību, cilvēkiem, kuri Pavasara svētku laikā izvēlējās palikt savā darba vai mācību vietā, bija daudz zemāks trauksmes līmenis nekā tiem, kuri uzstāja uz ceļojumu mājās, savukārt viņu laimes līmenī nebija būtiskas atšķirības. Tas nozīmē, ka Pavasara svētku svinēšana darba vietā nemazinās cilvēku laimi; drīzāk tā var palīdzēt mazināt viņu trauksmi.

Dzja Dzjanmins, profesors Honkongas Ķīnas Universitātē Šeņdžeņā, ir nonācis pie līdzīga secinājuma. Saskaņā ar viņa pētījumu, cilvēku laimes līmenis 2021. gada Pavasara svētku laikā ir ievērojami augstāks nekā 2020. gadā. Tie, kas 2020. gadā devās mājās, bija mazāk laimīgi salīdzinājumā ar tiem, kas 2021. gadā palika mājās, bet tiem, kas palika mājās divus gadus pēc kārtas, lielas atšķirības nebija.

Dzjas pētījums arī parādīja, ka vientulība, sakņu trūkuma sajūta un bailes saslimt ar jauno koronavīrusu bija galvenie cilvēku nelaimības cēloņi Pavasara svētku laikā. Tāpēc papildus stingru pandēmijas profilakses un kontroles pasākumu ieviešanai varas iestādēm vajadzētu radīt arī labvēlīgus apstākļus aktivitātēm brīvā dabā un cilvēku savstarpējai mijiedarbībai, lai iedzīvotāji varētu saņemt garīgu atbalstu un pārvarēt ciešanas, ko rada nespēja atgriezties mājās uz ģimenes atkalredzēšanos, kas ir tūkstošiem gadu sena tradīcija.

Tomēr, pateicoties progresīvām tehnoloģijām, cilvēki var svinēt Jauno gadu savā darba pilsētā “kopā ar ģimeni”. Piemēram, cilvēki var veikt videozvanus vai rīkot “video vakariņas”, lai justos kā mīļie, un uzturēt ģimenes atkalredzēšanās tradīciju, izmantojot dažus inovatīvus līdzekļus un nelielas izmaiņas.

Tomēr varas iestādēm ir jāpalielina sociālais atbalsts cilvēkiem, kuriem nepieciešama konsultēšana vai psiholoģiska palīdzība, paātrinot valsts psiholoģisko pakalpojumu sistēmas izveidi. Šādas sistēmas izveidei būs nepieciešama koordinācija un sadarbība starp dažādām valdības iestādēm, sabiedrību un plašāku sabiedrību.

Tas ir īpaši svarīgi, jo varas iestādēm ir jāveic pasākumi, lai mazinātu trauksmi un neapmierinātības sajūtu to cilvēku vidū, kuri nevar atgriezties mājās uz tik svarīgo ģimenes salidojumu Lunārā Jaunā gada priekšvakarā, tostarp sniedzot viņiem konsultācijas un izveidojot palīdzības tālruni tiem, kas meklē psiholoģisku palīdzību. Un varas iestādēm jāpievērš īpaša uzmanība neaizsargātām grupām, piemēram, studentiem un ierēdņiem.

“Pieņemšanas un apņemšanās terapija”, kas ir daļa no postmodernās terapijas, mudina cilvēkus ar psiholoģiskām problēmām pieņemt savas jūtas un domas, nevis cīnīties pret tām, un, balstoties uz to, apņemties mainīties vai veikt pārmaiņas uz labo pusi.

Tā kā iedzīvotāji ir aicināti palikt savās darba vai mācību vietās, lai novērstu saslimstības pieaugumu gada karstākajā ceļošanas sezonā un pirms Pekinas ziemas spēlēm, viņiem jācenšas saglabāt labu noskaņojumu, lai viņus nepārņemtu trauksme un skumjas par to, ka nevar atgriezties mājās.

Patiesībā, ja viņi censtos, cilvēki varētu svinēt Pavasara svētkus pilsētā, kurā viņi strādā, ar tādu pašu sparu un entuziasmu kā savās dzimtajās pilsētās.

Vans Bins ir Psihosociālo pakalpojumu un garīgās krīzes intervences pētniecības centra, ko kopīgi izveidoja Ķīnas Zinātņu akadēmijas Psiholoģijas institūts un Dienvidrietumu Zinātnes un tehnoloģiju universitāte, izpilddirektors. Savukārt Fu Haodzje un Džuns Sjao ir pētniecības līdzstrādnieki tajā pašā pētniecības centrā.

Viedokļi ne vienmēr atspoguļo China Daily viedokli.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.