Jaunums

Lūdzu, palieciet laimīgs, ja jūspalikt ieliktSvētku laikā

Autors: Wang Bin, Fu Haojie un Zhong Xiao | Ķīna katru dienu | Atjaunināts: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Ķīna katru dienu

Mēness Jaunais gads, Ķīnas lielākais festivāls, kas tradicionāli ir maksimālā ceļojuma sezona, ir tikai dažu dienu attālumā. Tomēr daudzi cilvēki, iespējams, nevarēs doties dzimtajā pilsētā, lai baudītu ģimenes atkalapvienošanos Zelta nedēļas brīvdienās.

Ņemot vērā sporādiskos COVID-19 uzliesmojumus dažādās vietās, daudzas pilsētas ir mudinājušas iedzīvotājus palikt brīvdienu laikā, lai novērstu vairāk uzliesmojumu. Līdzīgi ceļojuma ierobežojumi tika ieviesti pavasara festivāla laikā 2021. gadā.

Kāda būs ceļojuma ierobežojumu ietekme? Un kāda veida psiholoģiskais atbalsts cilvēkiem, kuri nevar ceļot, ir jāuzmanās no pavasara festivāla laikā?

Saskaņā ar tiešsaistes aptauju, ko 2021. gada pavasara festivāla laikā veica Psihosociālo pakalpojumu un garīgās krīzes intervences pētījumu centrs, cilvēkiem vissvarīgāko svētku laikā Ķīnā bija lielāka labklājības sajūta. Bet labklājības līmenis dažādās grupās bija atšķirīgs. Piemēram, studentu un ierēdņu laimes izjūta bija ievērojami zemāka nekā strādnieku, skolotāju, viesstrādnieku un veselības aprūpes darbinieku vidū.

Aptauja, kas aptvēra 3978 cilvēkus, arī parādīja, ka, salīdzinot ar studentiem un ierēdņiem, veselības aprūpes darbinieki bija mazāki cieš no depresijas vai trauksmes, jo viņi tika plaši cienīti un apbalvoti sabiedrībā par viņu ieguldījumu.

Runājot par jautājumu, “vai jūs atcelsit savus ceļojuma plānus ķīniešu Jaunajam gadam?”, Aptuveni 59 procenti respondentu uz 2021. gada aptauju teica “jā”. Un garīgās veselības ziņā cilvēkiem, kuri izvēlējās palikt darba vai studiju vietā pavasara festivāla laikā, bija daudz zemāks trauksmes līmenis nekā tiem, kuri uzstāja uz ceļošanu mājās, kamēr viņu laimes līmenis nebija būtiskas atšķirības. Tas nozīmē, ka pavasara svētku svinēšana darba vietā nesamazinās cilvēku laimi; Tā vietā tas var palīdzēt mazināt viņu satraukumu.

Jia Jianmin, Honkongas Ķīnas universitātes Šenžena profesore, ir izdarījusi līdzīgu secinājumu. Pēc viņa pētījuma, cilvēku laime pavasara festivālā 2021. gadā ir ievērojami augstāka nekā 2020. gadā. Tie, kas ceļoja mājās 2020. gadā, bija mazāk laimīgi, salīdzinot ar tiem, kuri palika 2021. gadā, bet tiem, kuri palika divus gadus pēc kārtas, nebija daudz atšķirību.

Jia pētījums arī parādīja, ka vientulība, neizsakāmības sajūta un bailes no tā, ka noslēgta romonavīruss, bija galvenie cilvēku nelaimības cēloņi pavasara svētku laikā. Tāpēc, izņemot stingru pandēmijas novēršanas un kontroles pasākumu ieviešanu, varas iestādēm vajadzētu arī radīt labvēlīgus apstākļus āra aktivitātēm un cilvēku mijiedarbībai, tāpēc iedzīvotāji var gūt zināmu garīgu atbalstu un pārvarēt ciešanas, ka nespēj ceļot mājās ģimenes atkalapvienošanās laikā, kas ir tūkstošiem gadu veca tradīcija.

Tomēr, pateicoties progresīvai tehnoloģijai, cilvēki var svinēt Mēness Jauno gadu savā darba pilsētā “ar ģimeni”. Piemēram, cilvēki var veikt videozvanus vai rīkot “video vakariņas”, lai radītu sajūtu, ka viņi ir starp saviem mīļajiem, un uzturēt ģimenes atkalapvienošanās tradīciju, izmantojot dažus novatoriskus līdzekļus, un ar nelielu pielāgošanu.

Tomēr varas iestādēm ir jāuzlabo sociālais atbalsts cilvēkiem, kuriem nepieciešama konsultēšana vai psiholoģiska palīdzība, paātrinot nacionālās psiholoģisko pakalpojumu sistēmas celtniecību. Un šādas sistēmas veidošanai būs nepieciešama koordinācija un sadarbība starp dažādiem valdības departamentiem, sabiedrību un sabiedrību.

Tas ir īpaši svarīgi, jo varas iestādēm ir jāveic pasākumi, lai atvieglotu satraukumu un neapmierinātības sajūtu starp cilvēkiem, kuri nevar ceļot mājās, lai panāktu visu svarīgo ģimenes atkalapvienošanos Mēness Jaunā gada priekšvakarā, ieskaitot konsultāciju sniegšanu viņiem un izveidojot uzticības līniju tiem, kas meklē psiholoģisku palīdzību. Un varas iestādēm jāpievērš īpaša uzmanība neaizsargātām grupām, piemēram, studentiem un ierēdņiem.

“Pieņemšana un apņemšanās terapija”, kas ir postmodernās terapijas sastāvdaļa, mudina cilvēkus ar psiholoģiskām problēmām pieņemt savas jūtas un domas, nevis cīnīties pret viņiem un, pamatojoties uz šo pamatu, apņemties mainīt vai veikt izmaiņas par labu.

Tā kā iedzīvotāji ir aicināti palikt vietā, kur viņi strādā vai studē, lai novērstu pārspriegumu gadījumos, kas parasti ir gada maksimālā ceļojuma sezona, un, gatavojoties Pekinas ziemas spēlēm, viņiem jācenšas saglabāt garastāvokļa ģēniju, lai neapmierinātos ar satraukuma un skumjām sajūtu, ka nevarētu ceļot mājās.

Faktiski, ja viņi mēģina, cilvēki var svinēt pavasara svētkus pilsētā, kur viņi strādā ar tik lielu aizrautību un entuziasmu kā viņu dzimtajā pilsētā.

Vangs Bings ir Psihosociālo pakalpojumu un garīgās krīzes intervences pētījumu centra izpilddirektors, ko kopīgi izveidoja Ķīnas Zinātņu akadēmijas Psiholoģijas institūts un Dienvidrietumu zinātnes un tehnoloģijas universitāte. Un Fu Haojie un Zhong Xiao ir pētniecības partneri tajā pašā pētniecības centrā.

Šie uzskati ne vienmēr atspoguļo Ķīnas ikdienas uzskatus.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.